En la Semana de la Psicología del ITESO existieron diversas conferencias y talleres. Se llevó a cabo del 2 al 6 de Octubre de este año.
Pude asistir a 2 Talleres:
1) Habilidades del Coaching al Servicio de la Empresa. Lo que me pareció relevante fue conocer los conceptos y distinguirlos, tales como feedback ( enfocado a lo que sucedió) y feedforward. ( enfocado hacia el futuro) y a su vez la posibilidad de enfocarnos en el presente, en lo que estás haciendo en el momento.
El Coaching en la piscología ve a la persona completa y ésta puede trabajar en sí y cambiar.
Hay diferencia con el Coach deportivo o Directivo que te dice cómo hacer las cosas mejor.
El Coach en psicología tiene mucho de conversación, donde el usuario o la persona es experta y debe ser consciente. Algunas de sus herramientas son:
- Escucha Activa:
- Hacer Preguntas; y
- Estar Presente
Realizamos una dinámica sobre lo anterior y reflexionamos al respecto.
Me llamó la atención cómo estas herramientas son útiles también en la mediación, negociación e incluso en ejercicio de la abogacía como en otras.
Otro día acudí al Taller de Minfulness en la práctica clínica por Víctor Fajardo.
Si bien ya conocía el tema por la lectura de libros y práctica que he encontrado en redes sociales y páginas de internet, en esta ocasión aprendií cómo la Psicología entiende y acoge esta práctica con más seriedad o estudio.
Se explicó lo que es y lo que no es, para qué se usa y cómo se hace, entre muchos otros temas.
Realizamos varios ejercicios para vivirla y entenderla.
Varios aprendizajes me llevo y al igual que lo comentado previamente, considero que está practica es últil más allá de una disciplina en particular porque tiene beneficios el estar atento y presente en nuestra vida, si bien es cierto que es más que lo anterior y los beneficios para nuestra mente y esencia son invaluables para que lo incorporemos en nuestra vida.
Como recomendación en Netflix podas encontrar una serie que aborda esta práctica de una manera amena y guiada.
Comentarios
Publicar un comentario